「カードで学ぶ！勝てるお弁当シリーズ」―茨城県 下館南中学校編―

1月20日、下館南中学校において、
保護者の方々を対象に栄養セミナーを開催しました。

スポーツのためのお弁当、
受験当日のためのお弁当は何がいい？

料理の写真カードを使って、１，２年生の保護者の方々にはスポーツをしている子のお弁当を、 ３年生の方々には受験日のお弁当を、グループに分かれて考えました。


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ベストバランスなお弁当とは？
講義で学ぶ！お弁当の法則

スポーツのための食事や、受験前で気を付けることはもちろん、
ジュニア期の食事の大切さも併せてお話しました。

再びお弁当を考え、ネーミングを付けて発表！

参加者の声

• お話が聞きやすく、楽しかったです。今度お弁当を作る日が楽しみになってきました。（１年生 保護者）


• 好き嫌いの多い子供達ですが、栄養バランスを考え、いろいろな食材を使ってバランスの良いメニューを出したいと思いました。おすすめレシピもぜひ利用したいです。ありがとうございました。（３年生 保護者）


• とても勉強になりました。楽しめました。今、とても大変な時期であり、本人もストレスがたまっていると思いますので、こういうので少しでも手助けになれば幸いですね。（３年生 保護者）


• 漠然と持っていた知識が確認できてよかった。（３年生 保護者）